华体会官网下载：肠胃不好可以吃鲳鱼吗

作者：华体会 (hth)中文官网首页 - 全赛事覆盖 · hth.com 发布：2026-06-19 点击量：260

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鲳鱼具备益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效地。那么肠胃很差可以进一步不吃鲳鱼吗？100克鱼肉不含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。

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